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   EXERCICIOS

EXERCÍCIOS DE FUTEBOL COMO OS EXERCÍCIOS PARA GUARDA-REDES

Treino de guarda-redes para a sua sessão de treino de futebol




    EXERCÍCIO 1/1



Os exercícios para guarda-redes são exercícios de treino fantásticos concebidos para melhorar as capacidades e técnicas dos guarda-redes no futebol. Os guarda-redes são muito importantes para a defesa da equipa, e estes exercícios são uma excelente forma de melhorar as suas capacidades de remate, posicionamento, agilidade, distribuição e tomada de decisões. O treino de guarda-redes é absolutamente indispensável para desenvolver os aspetos técnicos e mentais do jogo de um guarda-redes! Praticar estes exercícios regularmente é uma excelente forma de os guarda-redes ganharem confiança e de se tornarem ainda mais eficazes em situações de jogo!

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