Il est juste de dire que l'échauffement est une partie essentielle de la routine d'un joueur avant un match ou une séance d'entraînement. De même, il convient de garder à l'esprit que les principaux objectifs de l'échauffement sont d'augmenter la circulation sanguine dans les muscles, d'améliorer la mobilité des articulations, de préparer mentalement les joueurs aux activités à venir et de réduire le risque de blessure. Il peut également être utile de se rappeler que les échauffements doivent être adaptés aux niveaux de condition physique individuels, aux conditions météorologiques et aux activités prévues. Par ailleurs, il peut également être constructif d'être à l'écoute de son corps et de cibler des besoins spécifiques ou des zones problématiques pendant l'échauffement.